kumesan’s diary

独身中年女が(ゆるめの)糖質制限に挑戦してみます。

【ゆる糖質制限】納豆に【18日目】

多く含まれている『5ーALA』ってのが、良いらしいよ。

何がだって?・・・・・新型コロナ増殖100%阻害だって!

と言う訳で、早速納豆を食べました!!

 

 

【ダイエット 18日目】 身長161cm    

※朝に測定しとります。 体重55.3㌔

 

[朝]

低糖質パンケーキ メープル&マーガリン(パスコ)

ジャスミン

[昼]

ぶっかけしらすおろしそば(セブンイレブン

したらば(セブンイレブン

緑茶

[夜]

ブロッコリー

ゆで卵

納豆

ミックスナッツ

ハイボール